01
Ansiedade
Quando o corpo não desliga e a mente vive em alerta, mesmo sem motivo aparente.
Psicoterapia · TCC · CRP 11/20709
Você não precisa continuar vivendo com ansiedade todos os dias.
Psicoterapia baseada em evidências para te ajudar a retomar o controle da sua vida — com clareza, acolhimento e resultados reais.
- Experiência
- 6+ anos
- Atendimento
- Online & Fortaleza
- Abordagem
- TCC
Levy Linhares
Psicólogo & Neuropsicólogo · CRP 11/20709
— Talvez você se reconheça
Você já tentou controlar seus pensamentos, mas parece que quanto mais tenta, pior fica?
Acorda cansado, dorme exausto, e ainda assim não consegue desligar?
Sente que está sempre prestes a ‘perder o controle’ — mesmo quando, por fora, está tudo bem?
Se algo aqui te tocou, saiba: isso não é fraqueza, nem falta de esforço. É o sinal de que algo dentro de você está pedindo escuta. E sim, há um caminho — estruturado, científico, e profundamente humano.
CRP 11/20709
Comunicação clara. Foco em resultado.
Sobre mim
Acolher é importante.
Transformar é essencial.
Sou Levy Linhares, psicólogo e neuropsicólogo. Há mais de seis anos ajudo jovens e adultos a entenderem o que sentem e a construírem uma relação mais saudável consigo mesmos, com o outro e com a própria vida.
Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental — uma abordagem estruturada, baseada em evidências, que une escuta profunda a ferramentas práticas. Você não fica preso ao “por que sente”; aprende, junto comigo, o que fazer com isso.
- Formação
- Psicologia · Pós em Neuropsicologia
- Abordagem
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Atuação
- Ansiedade · Relacionamentos · Autoestima
- Atendimento
- Online (Brasil) e presencial em Fortaleza
O que atendo
Talvez o que você sente tenha um nome — e um caminho.
Cada pessoa é única, mas algumas dores se repetem. Estas são as mais comuns no consultório.
02
Relacionamentos difíceis
Padrões que se repetem, conversas que machucam, distâncias que doem.
03
Baixa autoestima
A voz interna que diminui, compara e nunca acha que é o suficiente.
04
Pensamentos excessivos
A cabeça que não para, antecipa cenários e te rouba o sono.
05
Dependência emocional
Quando o bem-estar passa a depender da presença, da aprovação ou do humor do outro.
06
Crises e mudanças
Momentos de virada — perdas, escolhas, recomeços — que pedem clareza e suporte.
Como funciona
Um processo claro, do primeiro “oi” à virada de chave.
- 01
Primeiro contato
Você me chama no WhatsApp. Combinamos um horário que caiba na sua rotina — online ou presencial em Fortaleza.
- 02
Avaliação inicial
Nas primeiras sessões, escuto sua história, entendo o que te trouxe e mapeamos juntos o que precisa de atenção.
- 03
Plano terapêutico
Construímos um caminho com objetivos claros e ferramentas práticas, baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental.
- 04
Evolução contínua
Acompanhamos seus avanços, ajustamos o que for necessário, e celebramos cada movimento real de mudança.
O que você ganha
Resultados que você sente — no corpo, na cabeça e nas relações.
Mais clareza mental
Pensar com nitidez, decidir sem se afogar em ‘e se?’.
Controle emocional
Sentir tudo o que precisar sentir — sem ser dominado por isso.
Relacionamentos saudáveis
Limites verdadeiros, comunicação honesta, vínculos que somam.
Redução da ansiedade
Menos ruminação, mais presença. Voltar a respirar de verdade.
Autoestima resgatada
Ressignificar a voz interna e parar de viver de aprovação.
Sentido e direção
Reencontrar o que importa — e organizar a vida em torno disso.
Histórias de transformação
Não é sobre prometer — é sobre acompanhar mudanças reais.
Depoimentos compartilhados com autorização e identidade preservada, conforme o código de ética profissional.
Cheguei achando que ia conviver com a ansiedade pra sempre. Hoje eu durmo, eu trabalho, eu vivo. Não é mágica, é processo — e funcionou.
O Levy fala de um jeito que parece que ele já viveu o que estou passando. Pela primeira vez senti que terapia podia ser pra mim.
Aprendi a me ouvir sem me julgar. Saí de cada sessão com algo prático pra aplicar — e a diferença na minha vida é real.
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Conteúdo aprofundado para cada momento.
Páginas e artigos pensados para te ajudar a entender o que você sente — e a tomar decisões mais lúcidas a partir daí.
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Comece sua mudança hoje.
Marcar a primeira sessão é o passo mais difícil — e o mais importante. Estou aqui quando você decidir dar.
Dúvidas frequentes
Antes de começar, é normal ter perguntas.
Reuni aqui as questões que mais escuto. Se algo continuar em aberto, é só me chamar — respondo pessoalmente.
Sim — e existe ciência sólida que comprova. A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais estudadas do mundo, com eficácia reconhecida para ansiedade, depressão, autoestima e relacionamentos. O ‘funcionar’, na prática, depende de algo que construímos juntos: vínculo, consistência e prática entre as sessões.